Alongamento, Mobilidade Articular e Relaxamento.

Confira os materiais publicado sobre estas modalidades pelos Profes. Carol, Érica, Vera e Christian, em 2020.

Acompanhe todo o rol de publicações apresentadas aqui, no site do CEPEUSP, pelos Profes. Carol, Érica, Vera e Christian , em 2020.

Siga atentamente as orientações dos professores para usufruir dos benefícios destas atividades físicas e, ao mesmo tempo, com toda a segurança.

Mantenham-se ativos e… boa aula!

Videoaula Relaxamento Profª Carol 30/03/20

Treino de Alongamento escrito- Prof. Christian 02/04/2020

Live Alongamento Profª Carol 14/04/20

Live Alongamento Profª Carol 22/04/20

Live Alongamento Profª Carol 07/05/20

Live Alongamento Profª Carol 19/05/20

Live Mobilidade Articular Profª Vera 04/06/20 Parte 1 e Parte 2

Live Alongamento Profª Carol 02/07/20

Videoaula Mobilidade Articular Profª Érica 04/08/20

Live Alongamento e Mobilidade Articular Profª. Carol 13/08/20

Live Alongamento Profª Carol 03/09/20

Videoaula Alongamento Profª Érica 12/10/20

Live Alongamento profa Vera 03/12/2020

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