Pilates – Profª Érica

Mat Pilates para alunos de todos os níveis. Veja quais são os materiais necessários para acompanhar a aula.

A professora de Pilates do CEPEUSP, Érica Takigahira, ministrou uma live de Mat Pilates, no dia 10 de dezembro, quinta-feira, às 17h30, na página do CEPEUSP no Facebook.

A professora indicou esta aula para alunos (as) de todos níveis de condicionamento físico. Ou seja, todos (as) foram convidados (as) a acompanhar a Profª. Érica nesta live superanimada.

Os alunos (as) precisam providenciar os materiais abaixo para acompanhar adequadamente a aula:

Colchonete
Bastão ou cabo de vassoura
Faixa elástica ou de tecido
2 tecidos ( panos para deslizar )
1 garrafa pet 1,5l com água

Acesse o Sistema CEPEUSP
CEPEUSP - 50 anos