As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade favorita ou de uma a qual gostaria de conhecer , podem ser acessadas aqui. Os treinos estão prontinhos aqui, preparados pelo seu professor(a) do CEPEUSP.
Já está combinado: toda semana, às segundas-feiras, treinos inéditos para você.
É só clicar na modalidade e praticar!
Mantenham-se em movimento sempre!
Boa aula!
Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito
Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic
Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini