Acesse aqui seu treino da semana. De 17 a 23 de agosto

Não perca as aulas semanais da modalidade que você pratica, elaborada por seu professor(a).

As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade favorita ou de outras que você tem vontade de experimentar, cuidadosamente preparadas pelo seu professor(a) do CEPEUSP, podem ser acessadas aqui.

Não perca: toda semana, às segundas-feiras, treinos inéditos.

Clique na modalidade e se exercite! Bom treino!

Basquete- Prof. Baccani

Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito

Capoeira- Prof. Womualy

Futebol- Prof. José Carlos

Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic

Natação- Prof. Signorini e Profª Mª de Lourdes

Remo- Prof. Marcos Ito

Tênis- Prof. Thales

Voleibol- Profª Ana Cristina.

Sugestões de treinos da semana passada.

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