Este ano foi extremamente atípico. Entretanto, os professores do CEPEUSP preocuparam-se com seus alunos e dedicaram-se a prescrever treinos especiais para que seus alunos continuassem a se exercitar, com a devida orientação.
Todos nós do CEPEUSP esperamos que vocês continuem em movimento neste breve hiato de final de ano: caso tenham oportunidade, corram ou caminhem, caso seja possível e dentro do seu limite de condicionamento físico.
Procurem fazer os exercícios que os professores do CEPEUSP sugeriram, mas não esqueçam: sempre com segurança, utilizando máscaras, com distanciamento social, utilizando álcool gel e seguindo todas as orientações para que possamos permanecer saudáveis.
Lembramos que no site do CEPEUSP, no canal do CEPEUSP no YouTube (você já se inscreveu?), no Facebook e no Instagram, os professores do CEPEUSP “rechearam” todas estas mídias com excelente conteúdo: videoaulas, lives, leituras e conversas: tudo para você se inspirar e se movimentar cada vez mais e com qualidade, além de ser uma ótima maneira de nos mantermos conectados.
Vamos à vigésima semana de treino?
Clique na sua modalidade e … boa aula!
Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito
Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic
Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini