Descrição do curso
A musculação profilática para o esporte é um tipo de treinamento de força voltado não apenas para o ganho de desempenho, mas, também, para a prevenção de lesões, a manutenção da saúde musculoesquelética e o aumento da longevidade esportiva do atleta ou do praticante de alguma modalidade esportiva.
O objetivo deste treinamento é preparar músculos, tendões e articulações para suportarem as demandas do esporte, através de exercícios específicos, reduzindo o risco de sobrecargas e desequilíbrios.
Público USP – Carteira USP ou e-card.
Mais informações sobre os cursos, horários e taxas: e-mail curscepe@usp.br ou fone 3091-3361.