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Palestras sobre Nutrição – 29/05/2022
O CEPEUSP oferecerá, no dia 29 de maio – domingo, palestras on-line sobre dietas Dash, Mediterrânea e Guia Alimentar e escolhas saudáveis. Inscrições gratuitas de 25 a 27/05.
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Alunos visitam horta sustentável
Alunos da Escola Municipal Amorim Lima visitam a horta do Programa de Práticas Integradas Sustentáveis, no CEPEUSP, e recebem noções básicas de educação ambiental.
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HU e FFLCH: campeões da Copa CEPEUSP
O HU sagrou-se campeão da série ouro da Copa CEPEUSP de Futebol Society e a FFLCH foi campeã da série prata. A competição contou com a participação de oito Unidades da USP. Confira!
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Capoeira do CEPEUSP: 50 anos!
O curso de Capoeira do CEPEUSP completa 50 anos de atividades. Para celebrar a data serão realizadas diversas ações culturais, exposição de fotos e vídeos, tudo com muita ginga. Confira os detalhes!
Semana Brincar no CEPEUSP
De 21 a 27 de maio, será realizada a Semana Brincar no CEPEUSP: um lugar de brincar para todas as idades. Confira os detalhes!
Uso de máscara no CEPEUSP
É obrigatório o uso de máscara em ambientes fechados. Em ambientes externos, recomenda-se o uso em situações de aglomeração.
Campos
- História e Missão
- Infraestrutura
- Normas
- Como Frequentar
- Intranet
- Contato/Expediente
- CEPECAP
- GEAFAS
- PRODHE
Eventos Palestras sobre Nutrição – 29/05/2022
O CEPEUSP oferecerá, no dia 29 de maio – domingo, palestras on-line sobre dietas Dash, Mediterrânea e Guia Alimentar e escolhas saudáveis. Inscrições gratuitas de 25 a 27/05.
Copa de Futebol Society 2022
A bola vai rolar nesta quarta edição da Copa CEPEUSP de Futebol Society, dias 7 e 14 de maio 2022. As inscrições das equipes vão até 12/04 e dos atletas até 23/04/22.
Formação em Jogos e Modalidades Esportivas
O PRODHE promoverá, de março a outubro, uma formação em jogos e modalidades esportivas alternativas e tradicionais. Inscrição por módulo e aulas às quintas-feiras à tarde.
Ranking de Tênis
Classificação (barragem) para alunos, professores, funcionários e seus dependentes e alunos externos que estejam regularmente matriculados e frequentando cursos do CEPEUSP.
Cursos
Futebol Masculino – Comunidade USP
O conteúdo abrange a aprendizagem dos fundamentos básicos, a aquisição de habilidades técnicas e valores de convivência social, cooperação e trabalho em equipe.
Ginástica – Terceira Idade Comunidades USP e externa
As aulas consistem em exercícios de resistência muscular localizados, alongamentos e relaxamento, com a utilização de música para marcação de movimentos rítmicos e contínuos.
Remo – Comunidades USP e externa
O curso tem três níveis e o pré-requisito é saber nadar. Além das habilidades próprias da modalidade, o aluno adquire e aprimora a forma física, preparado-se para competições.
Técnicas Meditativas Adulto e Terceira Idade – Comunidades USP e externa
No curso o aluno tem uma visão abrangente sobre as técnicas e prática do Yoga, preparando-se para possibilidade da experiência meditativa.
Notícias Alunos visitam horta sustentável
Alunos da Escola Municipal Amorim Lima visitam a horta do Programa de Práticas Integradas Sustentáveis, no CEPEUSP, e recebem noções básicas de educação ambiental.
HU e FFLCH: campeões da Copa CEPEUSP
O HU sagrou-se campeão da série ouro da Copa CEPEUSP de Futebol Society e a FFLCH foi campeã da série prata. A competição contou com a participação de oito Unidades da USP. Confira!
Capoeira do CEPEUSP: 50 anos!
O curso de Capoeira do CEPEUSP completa 50 anos de atividades. Para celebrar a data serão realizadas diversas ações culturais, exposição de fotos e vídeos, tudo com muita ginga. Confira os detalhes!
XXV Encontro de Remo Master
Nos dias 29 e 30 de abril e 1º de maio de 2022 acontecerá o XXV Encontro Sul-Americano de Remo Master na Raia Olímpica da USP. A competição conta com o apoio do CEPEUSP.
Workshops - Disciplina PRG0001
PRG0001 – Pilates – 2ªfeira 14h30
O workshop desenvolve os princípios específicos à reorganização corporal e seus benefícios: melhoria da postura, flexibilidade e força, entre outros.
PRG0001 – Judô – 2ªfeira 14h30
O workshop oferece os conhecimentos básicos para iniciar a prática desta arte marcial: quedas, posturas e desequilíbrios, entre outras técnicas.
PRG0001 Trein Funcional – 2ª feira 9h
Condicionamento físico global, com foco na melhoria da amplitude e mobilidade articular, além de trabalhar a força e a resistência muscular.
Dicas dos Especialistas
Cuidados com a coluna – deitar-se e dormir
As posturas para dormir ou deitar-se fazem toda a diferença. O uso correto do colchão e do travesseiro influencia na saúde da sua coluna e na qualidade do seu descanso.
Natação – Todos os treinos
Confira todos os treinos, textos e videoaulas sobre Natação, elaborados pelos profs. Christian, Signorini e Maria de Lourdes, em 2020.
A iniciação ao treinamento de força
Como qualquer atividade física, a musculação deve iniciar por um aquecimento geral. Conheça as fases do treinamento de força e as dicas para os iniciantes.