Descrição do curso

Condicionamento Físico Intensivo

Curso especial de Junho,  oferecido a partir do 1º semestre de 2025.

O curso de Condicionamento Físico Intensivo visa treinar e melhorar as capacidades físicas básicas através do treinamento da corrida, exercícios de resistência e força muscular, utilizando o peso do próprio corpo e exercícios de mobilidade.  Serão aplicados treinos na Pista, gramado e na escadaria.

Treinaremos exercícios de efeito geral com o peso do próprio corpo, saltos sobre obstáculos e exercícios de agilidade, além de exercícios de mobilidade e a resistência muscular localizada.

Obs.: O curso não é indicado para indivíduos que tenham restrições a atividades com impacto.

Inscrições: 12 a 16 de maio de 2025

12/05/2025          –  (PAPFE) Programa de Apoio à Permanência e Formação Estudantil
13 e 14/05/2025 –  USP  e 60+USP 
15 e 16/05/2025  – Externo até 59 e 60+

02 a 06/06/2025 – Vagas remanescentes estarão disponíveis no site para todos os públicos.

Início: 02/06/2025      Término: 04/07/2025

Aluno externo – o acesso será mediante o comprovante de pagamento e RG ou Código QR.

Informações: e-mail curscepe@usp.br ou fone 3091-3361, de 2ª a 6ª das 08h30 às 16h30.

Horários