Descrição do curso

Condicionamento Físico Intensivo

Curso especial de Agosto,  oferecido a partir do 2º semestre de 2025.

O curso de Condicionamento Físico Intensivo visa treinar e melhorar as capacidades físicas básicas através do treinamento da corrida, exercícios de resistência e força muscular, utilizando o peso do próprio corpo e exercícios de mobilidade.  Serão aplicados treinos na Pista, gramado e na escadaria.

Treinaremos exercícios de efeito geral com o peso do próprio corpo, saltos sobre obstáculos e exercícios de agilidade, além de exercícios de mobilidade e a resistência muscular localizada.

Obs.: O curso não é indicado para indivíduos que tenham restrições a atividades com impacto.

Inscrições: 14 a 18 de julho de 2025

14/07/2025          –  (PAPFE) Programa de Apoio à Permanência e Formação Estudantil
15 e 16/07/2025 –  USP  e 60+USP 
17 e 18/07/2025  – Externo até 59 e 60+

04 a 08/08/2025 – Vagas remanescentes estarão disponíveis no site para todos os públicos.

Aluno externo – o acesso será mediante o comprovante de pagamento e RG ou Código QR.

Informações: e-mail curscepe@usp.br ou fone 3091-3361, de 2ª a 6ª das 08h30 às 16h30.

Horários