Atividade Física para Gestantes – Diferenciado

O curso compõe-se de exercícios de fortalecimento de grupos musculares responsáveis pela estabilidade da postura da gestante. É indicado para gestantes a partir do terceiro mês de gravidez.

Descrição do curso

O curso consiste no desenvolvimento de atividade física para gestantes a partir do terceiro mês de gravidez, pertencentes à comunidade USP exclusivamente.  Compõe-se de exercícios de fortalecimento de grupos musculares responsáveis pela estabilidade da postura da gestante, melhorando o tônus, a flexibilidade articular e o condicionamento cardiovascular.

A gestante deve ser encaminhada ao programa pela sua obstetra ou ginecologista, do HU ou particular, para ser submetida a uma avaliação física e funcional.

As aulas são ministradas duas vezes por semana, além da indicação para a prática espontânea.

Para participar deste curso é necessário procurar o professor no dia e horário de aula para pegar a autorização e realizar a inscrição. A partir de 17/02/2020.

 

Horários

Turma Dias Horários Nível / Sexo Idade Professor(a) Local
1 2ª/4ª 09h00-10h00 I/F 18+ Luzimar Sala 2/Estádio

 

 

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
01/01/2021 a 02/01/2021

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/01/2021 a 02/01/2021

Período do Curso:
01/01/2021 a 02/01/2021

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