Atividade Física para Gestantes – USP e externo

O curso compõe-se de exercícios de fortalecimento de grupos musculares responsáveis pela estabilidade da postura da gestante. É indicado para gestantes a partir do terceiro mês de gravidez.

Descrição do curso

O curso consiste no desenvolvimento de atividade física para gestantes, a partir do terceiro mês de gravidez, pertencentes à comunidade USP exclusivamente. Compõe-se de exercícios de fortalecimento de grupos musculares responsáveis pela estabilidade da postura da gestante, melhorando o tônus, a flexibilidade articular e o condicionamento cardiovascular.

A gestante deve ser encaminhada ao programa pela sua obstetra ou ginecologista, do HU ou particular, para ser submetida a uma avaliação física e funcional.

As aulas são ministradas duas vezes por semana, além da indicação para a prática espontânea.

 

Observações: Necessário pegar autorização com Professor(a) no dia e horário da aula de 04 a 29 de março de 2024, para realizar a inscrição presencial na sala 09 do velódromo de 2ª a 6ª das 08h30 às 16h30.

 

Aluno externo novo – após realizar a inscrição, encaminhar o comprovante de pagamento com 1 foto digital (selfie) e RG no e-mail curscepe@usp.br  para confecção da carteira de acesso.

Mais informações sobre os cursos, horários e taxas:  e-mail curscepe@usp.br ou fone 3091-3361.

 

Horários

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
21/02/2024 a 23/02/2024

Período de Inscrições Comunidade Externa:
26/02/2024 a 27/02/2024

Período do Curso:
04/03/2024 a 05/07/2024

Turmas do Curso:

Horário/Turma 1


Vagas Esgotadas

Acesse o Sistema CEPEUSP