Descrição do curso

São atividades físicas para pessoas com deficiências, alterações posturais, lesões ortopédicas da coluna vertebral, pós-traumatismos (joelho, ombro), pós-AVE, (acidente vascular encefálico) osteoporose e fibromialgia, entre outros.

O programa consiste em exercícios de alongamento, relaxamento, flexibilidade, mobilidade articular das estruturas musculoesqueléticas e fortalecimento muscular, visando estabilizar as estruturas e atenuar o quadro de dor.

São também oferecidas orientações sobre as atividades de vida diária e cuidados com as posições inadequadas lesivas para a coluna vertebral.

Observações: Retirar autorização com Professor(a) no dia e horário da aula, de 10 a 31 de março de 2025, para realizar a inscrição e emitir o boleto da taxa semestral, na sala 09 do velódromo de 2ª a 6ª das 08h30 às 16h30.

Público USP  – Carteira USP ou E-card.

Público externo novo – Para confeccionar sua carteira de acesso, após pagar o boleto, envie uma foto atual (selfie), seu nome completo, o dia e o horário do curso para o e-mail carteiras.cepe@usp.br.  No dia da aula, levar o comprovante de pagamento e seu RG. Assim, sua carteira ficará pronta e você poderá acessar tranquilamente!

Taxa USP R$49,00

Taxa  externo até 59 anos R$257,00 e 60+ R$107,00.

Mais informações sobre os cursos, horários e taxas:  e-mail curscepe@usp.br ou fone 3091-3361.

Horários