Caminhada Longa – USP e externo

O curso ensina a técnica do Caminhar e algumas atividades complementares como força e flexibilidade. É uma atividade física de múltiplas alternativas.

Descrição do curso

 

O curso ensina a técnica do Caminhar e algumas atividades complementares, como força e flexibilidade. A Caminhada é uma atividade física repleta de múltiplas alternativas. É possível organizá-la em trilhas, passeios ou associada a um programa de condicionamento físico, respeitando o nível, os objetivos e as habilidades de cada indivíduo. Caminhada é contemplação, relações sociais, saúde e qualidade de vida. O Caminhar é simples, seguro e fácil de praticar.

O curso tem como base o “Manual USP de Caminhada” e apresenta, como objetivo principal, a melhoria da condição física do aluno para um aprimoramento dos principais tipos de Caminhada: Caminhada Urbana, Hiking, Trekking e Peregrinação.

Além disso, no decorrer do curso, os alunos recebem noções para uso de equipamentos, segurança, alimentação, dicas de textos, filmes e roteiros de Caminhada.

 

Aluno externo novo – após realizar a inscrição, encaminhar o comprovante de pagamento com 1 foto digital (selfie) e RG no e-mail curscepe@usp.br  para confecção da carteira de acesso.

Mais informações sobre os cursos, horários e taxas:  e-mail curscepe@usp.br ou fone 3091-3361.

 

Horários

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
21/02/2024 a 23/02/2024

Período de Inscrições Comunidade Externa:
26/02/2024 a 27/02/2024

Período do Curso:
04/03/2024 a 05/07/2024

Turmas do Curso:

Horário/Turma 1


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