Descrição do curso
O curso de defesa pessoal é uma atividade que foi elaborada para ensinar os fundamentos de ataque e defesa em uma situação de luta.
Tomando como base a filosofia do judô e as técnicas do Kime no Kata, que são executadas na posição em pé, o curso tem como propósito capacitar o aluno a melhorar a autoconfiança no convívio social por meio do conhecimento e treinamento de sua capacidade física e mental.
Para atender a essa finalidade, os encontros foram planejados com abordagens teóricas e práticas.
O interessado deve se apresentar com quimono ou uma roupa confortável para facilitar os movimentos do aprendizado.
Horários