Educação Física por Temporada – Comunidades USP e Externa

No verão, a ênfase é a natação. No inverno, é o basquetebol ou o voleibol. E no período, exercícios para melhoria da capacidade física do aluno.

Descrição do curso

 

O curso é voltado para o público masculino e feminino, acima de 30 anos. Atende tanto a comunidade USP como  comunidade externa.

O desenvolvimento das aulas é focado em uma modalidade específica a cada bimestre/ temporada.

Durante a temporada quente, o curso transcorre dentro da modalidade esportiva individual pré-determinada – a natação, desde o nível de aprendizagem até o de condicionamento físico para níveis mais avançados, de acordo com a necessidade de cada aluno.

Já na temporada fria, o grupo de alunos escolhe uma modalidade esportiva coletiva dentro das opções oferecidas: basquete ou voleibol, ambas compatíveis com o nível de aprendizagem de elementos básicos suficientes para a prática esportiva recreativa.

Além destes conteúdos, são aplicados exercícios ginásticos  durante todo o ano, com o objetivo de proporcionar a melhoria das capacidades físicas básicas como força, resistência e flexibilidade, por exemplo.

 

Horário

Turma Dias Horários Nível / Sexo Idade Professor(a) Local
1 3ª/5ª 09h00-10h30 I/MF 35 ou + Mª Lourdes S.Individualizada /    Conj.Aquático

 

 

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
01/01/2021 a 02/01/2021

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/01/2021 a 02/01/2021

Período do Curso:
01/01/2021 a 02/01/2021

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