Descrição do Curso
“O curso destina-se a pessoas que desejam ou necessitam emagrecer e possuem algum tipo de acompanhamento nutricional. São duas aulas de exercícios físicos semanais que compõe um programa de condicionamento físico voltado a pessoas com algum grau de obesidade. Os alunos caminham (atividade aeróbica), fortalecem os grandes grupos musculares com uso de pesos e fazem alongamentos, sempre sob orientação. “