Descrição do Curso

“O curso destina-se a pessoas que desejam ou necessitam emagrecer e possuem algum tipo de acompanhamento nutricional.  São duas aulas de exercícios físicos semanais que compõe um programa de condicionamento físico voltado a pessoas com algum grau de obesidade. Os alunos caminham (atividade aeróbica), fortalecem os grandes grupos musculares com uso de pesos e fazem alongamentos, sempre sob orientação. “

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