Preparado especialmente para os alunos de meditação e yoga do CEPE manterem a sua prática durante esta quarentena, os áudios abaixo poderão ajudar todos a manterem uma prática de física e mental de redução do estresse. Clique, ouça e pratique!

Gerenciamento de Estresse:

https://www.dropbox.com/sh/jnzxrw01zbjrcna/AAAnZrP7SW_XD0RN4__6CUTka?dl=0

Série da Parede, para prevenir e ajudar a minimizar dores na coluna vertebral:

https://www.dropbox.com/sh/jvchabecdf6yxye/AAB8Q8G9K5Jz3bn67zVozJdaa?dl=0

Esperamos que aproveitem bastante !!!