Nesta última quarta-feira, dia 1º de abril, respeitando as recomendações de distanciamento social, a Profª Érica ministrou uma aula ao vivo (Live) . Esta transmissão foi pela página do CEPEUSP no Facebook: https://www.facebook.com/cepeusp/

Clique aqui para assistir a aula ao vivo de Fitness/Circuito da Profª Érica

Nesta aula, a Profª Érica apresentou os exercícios de Fitness/Intervalado e também sugeriu materiais alternativos, para estes tempos de quarentena, como garrafas de água e sacos de feijão.

Acesse ao vídeo, que está na página do CEPEUSP no YouTube, acompanhe a aula da Profª Érica, que está bem dinâmica e permaneça ativo, em casa.

Boa aula. Aproveite!