A Live, transmitida na página do CEPEUSP, no Facebook, dia 15 de abril, quarta-feira, ao meio dia. Clique aqui https://www.facebook.com/cepeusp/

Esta aula de Treinamento Funcional da Profª Vera, do CEPEUSP, é indicada para alunos do nível intermediário ou do nível avançado.

Estes são os materiais necessários para a aula: tapete ou colchonete, folhas de caderno, caneta, 1 vasilha e 1 pacote de 1kg. de feijão ou arroz.

Este é o recado da Profª Vera sobre esta aula:

Treinamento Funcional : Game Over
Serão 4 Blocos.
Cada bloco com duração de 4’
Cada bloco com 4 exercícios
E quantas repetições???
O jogo vai determinar!
Vai aceitar o desafio?
Vamos ver quem vai vencer!

Agradecimentos à aluna Veridiana Petenati da Rovare, pela colaboração.