Alongue-se conosco e mantenha-se ativo. Faz bem para o corpo, cabeça e para a imunidade também. Os exercícios de flexibilidade são leves, sem dor e para toda a família. Você pode assistir esta aula, que foi transmitida ao vivo, aqui, na página do CEPEUSP no Facebook e no canal do CEPEUSP no YouTube.

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Siga atentamente as orientações da professora Carol e boa aula!