Retrospectiva 1º semestre- Profª Vera

Vamos rever 3 treinos feitos enquanto quarentenados: uma aula de Treinamento Funcional, um treino de HIIT e uma aula de Mobilidade Articular.

Este ano de 2020 foi inusitado em vários sentidos para todos e não foi diferente para o CEPEUSP.

Tão logo foi decretada a quarentena, os professores do CEPEUSP passaram a produzir videoaulas, lives, textos… enfim: materiais diversos para que seus alunos continuassem a fazer atividades físicas com segurança, com toda orientação e em casa.

Para hoje, destacamos alguns materiais da professora de Hidroginástica, Deep Running e Treinamento Funcional do CEPEUSP, Vera Lúcia Gonçalves. Selecionamos três aulas: Treinamento Funcional do dia 31 de março, HIIT do dia 28 de abril e Mobilidade Articular do dia 04 de junho.

Observação:
Na 4a-feira, a habitual publicação do “Papo em Movimento”, foi remanejada em função do dia do servidor público e excepcionalmente teremos esta ação amanhã.
Nesta quinta-feira, dia 29 de outubro, às 10h30, faremos o “Papo em Movimento” com os professores Danilo e Prouvot, que foi interrompida na semana passada, por problemas técnicos.
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