Yoga – Kapalabhati: uma prática respiratória

Kapalabhati é uma técnica de limpeza dos seios da face, utilizando o ar. Também chamada de prática respiratória do “crânio brilhante”.

O professor de Yoga do CEPEUSP, Danilo Forghieri Santaella, ensina a prática respiratória “do crânio brilhante”: Kapalabhati. Esta técnica promove a limpeza dos seios da face, com a utilização do ar.

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