As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico de sua modalidade, seguem nesta nona semana. Acesse aqui as aulas elaboradas cuidadosamente por seu professor (a).
Toda semana, às segundas-feiras, treinos inéditos.
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Vamos treinar?
Clique na modalidade e se exercite!
Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito
Capoeira– Prof. Womualy
Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic
Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini