Treinos da semana: 05 a 11 de outubro

Seguimos perseverantes nas aulas: estamos na 10ª semana de treinos. Continuemos em movimento!

As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade favorita ou de outras que você tem vontade de experimentar, preparadas pelo seu professor(a) do CEPEUSP, podem ser acessadas aqui.

Não perca: toda semana, às segundas-feiras, treinos inéditos.

Clique na modalidade e se exercite!

Vamos nos manter ativos sempre.

Bom treino!

Basquete- Prof. Baccani

Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito

Capoeira- Prof. Womualy – parte 1 e parte 2

Futebol- Prof. José Carlos

Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic

Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini

Remo- Prof. Marcos Ito

Tênis- Prof. Thales

Voleibol- Profª Ana Cristina.

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