As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade favorita ou de outras que você tem vontade de experimentar, preparadas pelo seu professor(a) do CEPEUSP, podem ser acessadas aqui.
Não perca: toda semana, às segundas-feiras, treinos inéditos.
Clique na modalidade e se exercite!
Vamos nos manter ativos sempre.
Bom treino!
Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito
Capoeira- Prof. Womualy – parte 1 e parte 2
Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic
Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini