Treinos da semana: de 07 a 13 de dezembro

Estamos na penúltima semana de treinos: continuem se exercitando: cuidem do corpo e da mente!

As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade favorita ou talvez a qual você tenha curiosidade em conhecer , podem ser acessadas aqui. Os treinos foram preparados pelo seu professor(a) do CEPEUSP, com todo cuidado.

Já sabem: todas semanas, às segundas-feiras, treinos inéditos para você.

Clique na modalidade e… boa aula!

Basquete- Prof. Baccani

Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito

Capoeira- Prof. Womualy

Futebol- Prof. José Carlos

Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic

Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini

Remo- Prof. Marcos Ito

Tênis- Prof. Thales

Voleibol- Profª Ana Cristina.

Coluna Corpo e Movimento- Prof. Farah.

Até a próxima segunda-feira, dia 14 de dezembro! Continuem a perseverar nos exercícios físicos!

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