As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade favorita ou talvez a qual você tenha curiosidade em conhecer , podem ser acessadas aqui. Os treinos foram preparados pelo seu professor(a) do CEPEUSP, com todo cuidado.
Já sabem: todas semanas, às segundas-feiras, treinos inéditos para você.
Clique na modalidade e… boa aula!
Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito
Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic
Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini
Coluna Corpo e Movimento- Prof. Farah.
Até a próxima segunda-feira, dia 14 de dezembro! Continuem a perseverar nos exercícios físicos!