Treinos da semana: 07 a 13 de setembro.

Acompanhe as aulas semanais da sua modalidade, planejadas por seu professor (a).

As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade, referente ao período de 7 a 13 de setembro, já estão disponíveis. Os treinos podem ser acessadas aqui. As aulas foram cuidadosamente planejadas por seu professor (a) do CEPEUSP.

Toda semana, às segundas-feiras, os treinos inéditos estão à sua disposição.

É só clicar em uma das modalidades abaixo e treinar!

Boa aula!

Modalidades:

Basquete- Prof. Baccani

Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito

Capoeira- Prof. Womualy

Futebol- Prof. José Carlos

Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic

Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini

Remo- Prof. Marcos Ito

Tênis- Prof. Thales

Voleibol- Profª Ana Cristina.

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