Treinos da semana: de 09 a 15 de novembro

Acompanhe a décima quinta semana de treinos feitos para você. Mantenham-se em movimento!

As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade, referente ao período de 09 a 15 de novembro, já estão disponíveis no site do CEPEUSP e podem ser acessadas aqui.

As aulas foram cuidadosamente planejadas por seu professor (a) do CEPEUSP.

Toda semana, às segundas-feiras, os treinos inéditos estão à sua disposição.

É só clicar em uma das modalidades abaixo e treinar!

Boa aula!

Basquete- Prof. Baccani

Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito

Capoeira- Prof. Womualy

Futebol- Prof. José Carlos

Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic

Natação- Prof. Signorini e Profª Mª de Lourdes

Remo- Prof. Marcos Ito

Tênis- Prof. Thales

Voleibol- Profª Ana Cristina

Coluna Corpo e Movimento- Prof. Farah.

Portanto, vamos continuar a nos encontrar todas as segundas-feiras, aqui no site do CEPEUSP, para você acessar o seu treino semanal.

Acesse o Sistema CEPEUSP
CEPEUSP - 50 anos