As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico de sua modalidade, cuidadosamente preparadas por seu professor (a), podem ser acessadas aqui.

Toda semana, às segundas-feiras, treinos inéditos.

Clique na modalidade e se exercite!

Basquete – Prof. Baccani

Canoagem – Profs. Christian e Marcos Ito

Capoeira- Prof. Womualy

Futebol – Prof. José Carlos

Musculação – Profs. Celso e Ricardo Palatnic

Natação- Prof. Signorini e Maria de Lourdes (Mé)

Remo – Prof. Marcos Ito

Tênis- Prof. Thales

Voleibol – Profª Ana Cristina.