Aproveite a videoaula do prof. Jose Carlos Astrauskas, especial para a Terceira Idade. Nela, você experimenta atividades aeróbias, importantes nesses tempos de quarentena. Para acompanhar a aula, o aluno precisará apenas de uma cadeira e muita animação, pois a aula é bastante animada.
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Vamos ficar em casa, mas permaneçamos ativos. Saúde a todos e até a próxima!