Bem-estar no Teletrabalho- Profª Márcia Matsubara

Se a quarentena o levou ao teletrabalho, lembre ou relembre aqui algumas dicas que talvez possam auxiliar você, sua família e amigos.

A professora do CEPEUSP, Márcia Matsubara, apresenta alguns pequenos lembretes para que as pessoas, que estão em teletrabalho, possam reduzir ou evitar as dores que podem ser causadas ou acentuadas pela má-postura.

É importante ressaltar que se trata de um problema que afeta não apenas os trabalhadores em home office, mas as crianças e adolescentes que estão assistindo aulas on-line e videoaulas.

Coloquem as dicas em prática para mitigar os malefícios ao corpo que este período em que estamos mais sentados, sedentários e on-line, podem causar.

Até breve, com mais sobre este tema.

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