Treino de Abdominais: Profs. Vera e Ricardo

Do ortodoxo aos funcionais! Um treino focado na musculatura da região abdominal e no complexo CORE. Imperdível!

Os professores do CEPEUSP, Vera Lúcia Gonçalves e Ricardo Palatnic, respectivamente de Treinamento Funcional e Musculação, elaboraram um treino para todos os alunos acompanharem, dos níveis iniciante ao avançado, e, para todo público em geral, interessado no trabalho da musculatura da região abdominal.
Assistam ao vídeo: façam o treino e repitam! Só terão ganhos!

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