Neste período em que o isolamento social se faz necessário por parte de todos nós, para a contenção da COVID-19, os professores do CEPEUSP também entendem que manter a atividade física, devidamente orientada, só irá beneficiar seus alunos e a todos que se interessarem. Estes benefícios abrangem tanto a parte física como a psicológica, ressaltando que auxilia, e muito, o sistema imunológico.

Por esta razão, o Professor Vinícius Heine colocou a disposição dois vídeos que já estão no canal do CEPEUSP no YouTube: um é sobre a “Capoeira em tempos de Coronavirus” e o outro aborda o “Condicionamento Físico Integrado”.

Assista, faça os exercícios e assine o canal!