Yoga e Meditação

Confira todo o material sobre Yoga e Meditação, elaborado pelo professor do CEPEUSP, Danilo, em 2020.

O Prof. Danilo Forghieri Santaella, responsável pelos cursos de Yoga e Meditação no CEPEUSP, elaborou, em 2020, material bastante profícuo sobre estes temas. Estes estão reunidos aqui, para fácil consulta de todos alunos e interessados.

Para acessar, basta clicar no título da publicação. Caso haja dúvidas, veja o exemplo aqui.

As videoaulas e lives também podem ser acessadas por meio das outras mídias que o CEPEUSP dispõe: Facebook, Instagram e YouTube.

Gerenciamento do Estresse – Áudio 23/6/20

Séries para dores na coluna vertebral na parede – Áudio 26/03/20

Yoga e respiração: Técnica Jalaneti – Videoaula 23/04/20

Yoga e respiração: Técnica Kapalabhati- Videoaula 23/04/20

Yoga – Live 25/05/20

Meditação – Videoaula 22/06/20

Yoga para o dia-a-dia – Videoaula 11/08/20

Posturas do Yoga na parede – Live 20/08/20

Yoga e a Prática Respiratória Anuloma Viloma – Videoaula 01/09/20

Autonomia no Yoga – Live 1/10/20

Meditação – Videoaula 06/10/20

Kapalabhati: uma prática respiratória no Yoga – Live 15/10/20

Yoga equilíbrio – Videoaula 3/11/20

Yoga na pandemia: – Live 19/11/20

Meditação Baseada em Exercícios Respiratórios – Videoaula 17/12/20

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