Série de Yoga na Parede- Prof. Danilo

O professor de Yoga do CEPEUSP, Danilo Forghieri Santaella, apresentou uma série de posturas do Yoga com o objetivo de auxiliar o praticante a cuidar bem de sua coluna.

Para esta aula, você precisa de um tapete ou algo como uma toalha para se deitar sobre ela.

Imperdível!