As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico da sua modalidade, referente ao período de 09 a 15 de novembro, já estão disponíveis no site do CEPEUSP e podem ser acessadas aqui.
As aulas foram cuidadosamente planejadas por seu professor (a) do CEPEUSP.
Toda semana, às segundas-feiras, os treinos inéditos estão à sua disposição.
É só clicar em uma das modalidades abaixo e treinar!
Boa aula!
Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito
Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic
Natação- Prof. Signorini e Profª Mª de Lourdes
Coluna Corpo e Movimento- Prof. Farah.
Portanto, vamos continuar a nos encontrar todas as segundas-feiras, aqui no site do CEPEUSP, para você acessar o seu treino semanal.