Segundo a professora, a apresentação abordou aspectos da evolução humana e como o avanço da tecnologia e o tipo de trabalho exercido podem contribuir para um estilo de vida mais sedentário e suas consequências.

A professora Patrícia discorreu sobre o conceito da Ginástica Laboral e seus benefícios, bem como apontou algumas iniciativas institucionais, colocadas para a melhora da saúde do funcionário. Também, foram dadas algumas dicas de saúde, para serem aplicadas na vida diária e, principalmente, no ambiente de trabalho.

Ao final da palestra, foram entregues exemplares do Manual de Ginástica Laboral a cada um dos participantes e realizada uma parte prática em duplas com a realização de movimentos articulares e alongamentos para a musculatura do pescoço, ombros e coluna.