Descrição do curso

A musculação profilática para o esporte é um tipo de treinamento de força voltado não apenas para o ganho de desempenho, mas, também, para a prevenção de lesões, a manutenção da saúde musculoesquelética e o aumento da longevidade esportiva do atleta ou do praticante de alguma modalidade esportiva.

O objetivo deste treinamento é preparar músculos, tendões e articulações para suportarem as demandas do esporte, através de exercícios específicos, reduzindo o risco de sobrecargas e desequilíbrios.

Público USP  – Carteira USP ou e-card.

Mais informações sobre os cursos, horários e taxas:  e-mail curscepe@usp.br ou fone 3091-3361.

Horários

Taxa de curso semestral: USP R$51,00 / Dependentes R$83,00

I – Iniciação / II-III – Aperfeiçoamento Avançado /  M-F – Masculino e Feminino / (*) Autorização do Professor(a).