Sedentarismo e alimentação

A nutricionista do CEPEUSP, Patrícia Peres, em entrevista ao jornal AGMT/PUCSP, falou sobre o sedentarismo e os impactos na saúde das pessoas, abordando o papel fundamental que a alimentação correta desempenha nesse processo.

Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), citados pela matéria, apontam que “cerca de 47% da população [brasileira] não atinge os níveis recomendados de atividade física”. A falta de exercícios provoca várias alterações no organismo. Uma delas é o aumento de peso corporal.

Patrícia Peres assevera, na entrevista, que “esse desequilíbrio favorece um ciclo difícil de se romper”, porque “o excesso de peso torna a prática de exercícios mais cansativa”.

Para saber mais sobre esse importante tema acesse a matéria completa aqui.