Descrição do curso

O curso de iniciação ao Boxe, oferecido pelo CEPEUSP, é mais uma possibilidade de exercício físico para a manutenção de um estilo de vida ativo e saudável.

A modalidade tem uma abordagem voltada para iniciantes, em que aprenderão os fundamentos, como a postura de combate, os golpes, os deslocamentos, as defesas, as regras e os aspectos históricos da modalidade.

As aulas são compostas por aquecimento geral, específico, e parte principal, em que são abordados mais profunda e diretamente componentes técnicos, táticos e físicos.

Benefícios da prática

Condicionamento e treinamento do sistema cardiorrespiratório, da potência, do equilíbrio e da coordenação motora, além da melhora de aspectos psicológicos e cognitivos, tais como concentração, tomada de decisão e tempo de reação.

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• Fazer o cadastro;

Atestado Médico Menor de 15 anos /Autorização

Público USP  – acesso com carteira USP ou E-car;

Dependentes – Carteira CEPEUSP atualizada.

Público externo novo – Carteira de acesso: pagar o boleto, enviar  comprovante e uma foto atual (selfie), nome completo, curso, dia e horário para o e-mail carteiras.cepe@usp.br.  Para as aulas, levar o comprovante de pagamento e RG, enquanto aguarda a confecção da carteira.

Informações: curscepe@usp.br ou fone 3091-3361 de 2ª a 6ª feira das 08h30 às 16h30.

Horários

Taxa de curso semestral: USP R$51,00 / Dependentes R$83,00

Externo até 59 anos R$383,00 e 60+ R$161,00

I – Iniciação / II-III – Aperfeiçoamento Avançado /  M-F – Masculino e Feminino.

Para se inscrever clique  aqui.