Veja o que o CEPEUSP oferece para: Comunidade Externa
Eventos
Vidas Ativas: Blog e Caderno
Visite o Blog Desenvolvimento Ativo Familiar e conheça o Caderno “Jornadas Vidas Ativas”. Participe das ações do PRODHE durante este período de isolamento social e mantenha-se ativo.
Formação em Modalidades Esportivas
O PRODHE promoverá, de março a novembro, uma formação em jogos e modalidades esportivas alternativas e tradicionais. Inscrição por módulos e aulas às quartas-feiras à tarde.
Ranking de Tênis 2020
A competição promove a contínua classificação (barragem) dos tenistas da USP, contribuindo assim para a integração da comunidade universitária.
Cursos
Defesa Pessoal – Comunidade USP
O curso foi elaborado para ensinar os fundamentos de ataque e defesa em uma situação de luta, tomando como base a filosofia do judô e as técnicas do Kime no Kata.
Circuito HIIT – Comunidades USP e Externa
O circuito HITT (sigla de Treinamento Intervalado de Alta intensidade) trabalha vários grupos musculares e é indicado para quem já pratica atividade física, mas que dispõe de pouco tempo.
Modalidades Esportivas Alternativas – Comunidades USP e Externa
Curso visa possibilitar ao aluno a prática de modalidades como Tag Rugby, Kinball, Tchoukball, Padminton e outras.
Notícias
“Livrepracorrer” é o slogan vencedor
O CEPEUSP divulga a frase classificada em primeiro lugar no concurso: Livrepracorrer. Supere-se e A cada passo um novo desafio ficaram em segundo e terceiro lugares, respectivamente.
CEPEUSP fica com a medalha de ouro
Equipe do CEPEUSP foi campeã da primeira competição virtual, organizada pelo British Rowing. Componentes da equipe USP Goldies: Anna Levin, Antonio Carlos, Patricia Brum e Paulo Brito.
Aulas, Videoaulas e Treinos
Durante o isolamento social, os Professores do CEPEUSP disponibilizam aulas, videoaulas, treinos, orientações e dicas, em várias modalidades, para você treinar em casa e se manter em forma.
CompetiçõesDicas dos Especialistas
Videoaula: Treinamento Funcional- Profª. Vera
Este vídeo é voltado para alunos intermediários e avançados. Um treino curto e forte, que combina exercícios de efeito geral e exercícios localizados. #semanamove
Papo em Movimento: PRODHE Vidas Ativas 25 anos
O Programa de Desenvolvimento Humano pelo Esporte- Vidas Ativas completa 25 anos. #semanamove
Transmissão ao vivo: Pilates- Profª. Érica
Aula de Pilates indicada para todas as faixas etárias e para todos os níveis de condicionamento físico. #semanamove