Veja o que o CEPEUSP oferece para: Yoga
Eventos
Envelhecer Gingando
Através da Capoeira, pessoas 50+, praticantes ou não, vão vivenciar diversas manifestações da cultura afro-brasileira, no contexto da manutenção do bem-estar físico e da integração social.
Semana Conviver, Jogar e Brincar
A Semana Conviver, Jogar e Brincar busca estimular crianças, jovens, adultos e idosos a levarem vidas mais ativas. Será realizada de 27 a 29/05. Venha jogar, brincar e conviver!
Condic. Físico Intensivo – Especial de Junho/2025 – USP e externo
O curso visa melhorar as capacidades físicas básicas, através da corrida, exercícios de resistência e força muscular, utilizando o peso do próprio corpo e exercícios de mobilidade.
Cursos
Atividades Físicas Integradas 60+ – USP e externo
São aulas destinadas ao público 60+, cujo programa de exercícios consistem em práticas corporais e esportivas adaptadas, visando propiciar ao praticante um envelhecimento ativo e saudável.
Natação Trimestral – USP
O curso tem dois níveis. Nível iniciante: movimentos básicos e o estilo crawl. Nível dois: aprimoram-se os estilos crawl, peito, costas e borboleta.
Moestabilidade – USP e externo
Treino com exercícios de mobilidade e estabilidade. Visa a melhoria da performance do praticante, seja em suas atividades diárias ou em alguma modalidade esportiva.
Notícias
Quem conhece reconhece – Cursos
O CEPEUSP, desde 1971, atua com o propósito de promover a prática regular de atividades físicas e esportivas, visando proporcionar melhor qualidade de vida para as comunidades USP e externa.
II Semana Saúde
De 10 a 16 de maio, será realizada, pelo CEPEUSP, a II Semana Saúde em Movimento, com várias atividades. O evento é isento de inscrição e destina-se à comunidade USP e pessoas externas.
Dia da Atividade Física
A data, celebrada dia 6/04, visa consciencializar sobre a importância da atividade física espontânea ou orientada, trunfo da humanidade para manutenção da saúde e do bem-estar.
CompetiçõesDicas dos Especialistas
Andar para refletir
Uma boa caminhada ajuda a clarear as ideias e contribui para a tomada de decisões mais acertadas, seja na vida diária ou no ambiente de trabalho. Confira mais esta dica e evite dissabores.
Esportes e desempenho
O desempenho do corpo humano, para realizar os movimentos específicos de cada esporte, depende de vários fatores para um funcionamento mais eficiente. Veja, nessa dica, como incrementar.
A nobreza do reconhecimento
O fair play presente, no comportamento de atletas que participaram dos Jogos Olímpicos de Paris, engrandece a competição e contribui para uma sociedade mais harmoniosa.