Circuito 60+ – USP e externo

Descrição do curso

Este curso tem como proposta estimular as pessoas idosas a caminhar em seu dia a dia. Cada aula tem duração de uma hora e é composta por caminhada ao ar livre, exercícios de fortalecimento muscular com pesos livres, elásticos e outros materiais.

Na parte final da aula, os alunos fazem, também, alongamentos para melhorar a qualidade dos movimentos. Essas atividades são mescladas entre si, de forma a adequarem-se à essa faixa etária.

CEPEUSP – Faça seu CADASTRO para se inscrever

• Fazer o cadastro;

Alunos da Aplicação/FE –  Enviar a foto da carteira USP e solicitar a matricula por e-mail curscepe@usp.br.

Público USP  – acesso com carteira USP ou E-car;

Dependentes – Carteira CEPEUSP atualizada.

Público externo novo – Carteira de acesso: pagar o boleto, enviar  comprovante e uma foto atual (selfie), nome completo, curso, dia e horário para o e-mail carteiras.cepe@usp.br.  Para as aulas, levar o comprovante de pagamento e RG, enquanto aguarda a confecção da carteira.

Informações: curscepe@usp.br ou fone 3091-3361 de 2ª a 6ª feira das 08h30 às 16h30.

Horários

Taxa de curso semestral: USP R$51,00 / Dependentes R$111,00

externo 60+ R$214,00

I – Iniciação / II-III – Aperfeiçoamento Avançado /  M-F – Masculino e Feminino.