O programa oferece exercícios físicos para indivíduos que estejam em recuperação da dependência química e tratamento ambulatorial e/ ou em grupos de ajuda como AA, NA, etc.

Tem como objetivo melhorar a condição física e mental destes pacientes. Normalização dos níveis de áreas da atenção, memória e controle motor, além de controlar a ansiedade.

Contribui também para o aumento dos níveis de serotonina nas áreas de humor, da síntese e liberação de endorfinas, da força e resistência muscular, da flexibilidade, do tônus muscular e da agilidade, reduzindo a gordura corporal, depressão, compulsão e o estresse.

Pré-requisitos

• Apresentar atestado médico recente.
• Se o paciente tiver alguma restrição quanto à realização de esforço físico, o médico deverá relatar no atestado e dar as devidas recomendações.
• Teste ergométrico
• Estar em abstinência do uso de drogas

As atividades consistem em: caminhar – 20 minutos, bicicleta ergométrica – 20 minutos, exercícios localizados – 20 minutos, e alongamento, relaxamento e meditação – 30 minutos.