Os exercícios de condicionamento físico abrangem capacidades físicas, como equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência. Podem ser realizados por pessoas de diferentes faixas etárias e condição física, e com a utilização ou não de diversos materiais. Acompanhe estas videoaulas e lives sobre condicionamento físico, ministradas pelos profs. do CEPEUSP, em 2020.
Aproveitem e bom treino!
Cond. Físico Integrado – Videoaula 24/03/20
Cond. Físico: Permaneça ativo – Profª Erica – Videoaula 25/03/20
Treino Global- Profs. Vera e Ricardo – Live 18/05/2020
Capoeira e Cond. Físico Integrado – Live 06/08/2020
Cond. Físico Integrado com Bola de Pilates – Videoaula 29/09/2020
Cond. Físico Integrado: treine em casa – Videoaula 15/09/2020
Condicionamento Físico Integrado: Treino 10 – Videoaula 20/10/2020