Cond. Físico

Veja aqui todas as videoaulas e lives sobre Condicionamento Físico, ministradas pelos profs. do CEPEUSP, em 2020.

Os exercícios de condicionamento físico abrangem capacidades físicas, como equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência. Podem ser realizados por pessoas de diferentes faixas etárias e condição física, e com a utilização ou não de diversos materiais. Acompanhe estas videoaulas e lives sobre condicionamento físico, ministradas pelos profs. do CEPEUSP, em 2020.

Aproveitem e bom treino!

Cond. Físico Integrado – Videoaula 24/03/20

Cond. Físico: Permaneça ativo – Profª Erica – Videoaula 25/03/20

Treino Global- Profs. Vera e Ricardo – Live 18/05/2020

Capoeira e Cond. Físico Integrado – Live 06/08/2020

Cond. Físico Integrado com Bola de Pilates – Videoaula 29/09/2020

Cond. Físico Integrado: treine em casa – Videoaula 15/09/2020

Condicionamento Físico Integrado: Treino 10 – Videoaula 20/10/2020

Cond. Físico Integrado com Elástico – Videoaula 08/12/2020

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