Entre as dúvidas mais comuns apresentadas pelos praticantes de futebol, uma é sobre os cuidados básicos que o esportista deve considerar antes de iniciar a prática desta modalidade.

No futebol de campo, salão ou society, o praticante deve considerar vários fatores para obter resultados satisfatórios. Em primeiro lugar, é fundamental conhecer as regras do jogo para que o trabalho em equipe funcione de forma harmoniosa.

Além disso, faça uma alimentação saudável e, se possível, coma duas horas antes da atividade; use roupas e equipamentos adequados; respeite sempre o adversário e treine com frequência, pois, como diz o antigo provérbio, a prática leva à perfeição.

Prof. José Carlos Astrauskas