Live: Exercícios Aeróbios- Profª Carol

Os exercícios aeróbios têm intensidade moderada e podem melhorar o condicionamento físico geral e auxiliar na regulação dos índices de gordura corporal. Assista aqui e faça a aula!

A professora de Ginástica do CEPEUSP, Carolina Magalhães, apresenta aqui uma aula cujo conteúdo é: “Exercícios Aeróbios”: a definição deste tipo de exercício, quais seus benefícios e como executar alguns deles. Acompanhe a profª Carol neste exercícios!

Assista aqui:

Boa aula!
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