Natação – Todos os treinos

Confira todos os treinos, textos e videoaulas sobre Natação, elaborados pelos profs. Christian, Signorini e Maria de Lourdes, em 2020.

Sem as piscinas do CEPEUSP fica difícil poder nadar. Mas os profs. de Natação do CEPEUSP, sugeriram, no ano passado, algumas opções de treinos, textos e videoaulas sobre a modalidade, para que você, mesmo fora da água, consiga se manter em forma.

Aproveitem! Bom treino!

Texto 1

Texto 2

Texto 3

Texto 4

Treino 5

Treino 6

Treino 7

Treino 8

Treino 9

Treino 10

Treino 11

Treino 12

Treino 13

Treino 14

Treino 15

Treino 16

Treino 17

Treino 18

Treino 19

Treino 20

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