Mat Pilates – Todos os Treinos

Confira as videoaulas e transmissões ao vivo de Mat Pilates, realizadas pela Profa. Érica, em 2020.

Veja aqui as aulas produzidas com carinho e competência pela profa. Érica Takigahira, do CEPEUSP. Variando de movimentos básicos até os intermediários e mais complexos, com e sem materiais, os videos e “lives” (ou transmissões ao vivo) foram progredindo durante o ano. Conheça a modalidade, escolha sua aula, fique atento às instruções da professora e bons treinos!

Videoaula – Mat Pilates – 27/março/2020

Live – Mat Pilates – 06/abril/2020

Live – Mat Pilates – 16/abril/2020

Live – Desafio Pilates vs Funcional – profas. Erica e Vera – 14/maio/2020

Live – Mat Pilates – 28/maio/2020

Live – Mat Pilates – 16/junho/2020

Live – Mat Pilates – 13/julho/2020

Live – Mat Pilates – 24/setembro/2020

Live – Mat Pilates – 22/outubro/2020

Live – Mat Pilates – 09/dezembro/2020

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