As Prescrições de Treinos de Condicionamento Físico de sua modalidade, continuam nesta semana. Acesse aqui as aulas criteriosamente planejadas por seu professor (a).
Toda semana, às segundas-feiras, treinos inéditos.
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Se está retornando aos treinos esta semana, reveja as sugestões da semana passada.
Bom Treino!
Canoagem-Profs. Christian e Marcos Ito
Musculação- Profs. Celso e Ricardo Palatnic
Natação- Profª Mª de Lourdes e Prof. Signorini