Assista aqui a videoaula de Mobilidade Articular- Profª Vera

Desafie seus limites nesse treino que vai ajudar você a melhorar sua performance global. Aula indicada para todos os níveis.

A professora do CEPEUSP, Vera Lúcia Gonçalves, ministrou uma aula sobre mobilidade articular, no dia 04 de junho, quinta-feira, ao meio-dia.

Material necessário: um colchonete ou tapete.

Excelente aula sobre flexibilidade, para ver e rever, fazer e refazer este treino!

Assista aqui:

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