O Professor de Capoeira do CEPEUSP, Vinicius Heine, apresenta o terceiro vídeo das Sequências de Bimba com os movimentos do Martelo, Esquiva lateral, Armada, Cocorinha, Benção, Negativa Fechada, Cabeçada, Aú e Rolê. Traz também uma recomendação de leitura e uma mensagem de fim de ano e de agradecimento!
Confira!